お白湯とは？？
こんばんは★
素敵大人女子クリエーターCOCOです(^_-)
寒波が続いてますね。
大雪が降っている地域もあるようですが、皆さんの地域は大丈夫ですか？
こんな寒い季節は、特に体調がイマイチの女性が増えていると思います(･･;)
その原因は
冷え
特に、内臓の冷えが原因のことが多いです(-_-;)
冷えると体液循環や内臓の働きが悪くなり、デトックスがうまく出来ず毒素を身体にためてしまいます(ﾟoﾟ;;
あなたはお白湯を飲んでいますか？
最近、美容や健康にいいと言われているお白湯。
たしかに体には良いが飲まない人からは
「え？お湯でしょ？飲まなくても平気」
お白湯＝ただのお湯？？
実はそうではありません！！
そもそもお白湯とはなんなのか？
白湯は、インドのアーユルヴェーダでは
「消化力があり、胃腸を浄化して毒素を排除してくれる」と考えられていました。
更に白湯には余分な物質が入っていないため、
内臓をきれいに洗い流してくれる効果があるのだとか。。。
それだけではありません！！！
白湯を飲むと
冷え改善やダイエットに効果的。
まず、白湯を飲む事で内臓が温められ血流促進。
内蔵温度が1度上がると免疫力が30%、
基礎代謝も10～12%上がり
痩せやすい身体になっていきます。
更に普通の水と違い、体に受け入れやすく飲みやすいため利尿作用もあります。
そのため、むくみ解消に効果的。
その他、代謝が上がる事で
肌のターンオーバーも促進されるなど
人の身体にとってはいい事づくし ！！
それでもあなたは、お白湯を飲みませんか？
そして当サロンRe Birth Placeからのお知らせです！！
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