寒さが厳しい時期だから知りたい！！
こんばんは。
素敵大人女子クリエーターCOCOです。
東北〜九州にかけての広い範囲に低温注意報が発表されています。
皆さんの地域では、大きな被害は出ていませんか？
そして、体調はいかがでしょうか？
そこで今日は、
寒さが厳しい時期だから知りたい！！
カラダを温めるとストレスフリーになれるワケ
体を温めるとストレスが軽減できる？
寒い季節がやってくると、体の冷えが気になるもの。
体を温めることはストレスの軽減にも関係があります。
心身の健康のためにも、体を温める方法を実践しましょう！！
「冷え」は肩こりや頭痛といった体調不良の要因。
それだけではなく、冷えを放っておくと
ひどい生理痛や自律神経の乱れ、原因不明の不妊やガンの発症にも繋がってしまいます。
今の時期は、インフルエンザの感染率が上がったり、花粉症などのアレルギーを発症したり・・・
これら不調のせいで快適な毎日が過ごせず、ストレスを溜めるようなことは避けたいものですよね。
冷え自体も体を緊張させるので、リラックスのためには体を温めることが大切です。
加えて睡眠と体温には相関関係があり、1日の体温の上がり下がりがないほど不眠症などのトラブルを感じやすいと言われています。
人間は体温が下がる時に眠気を感じるので、就寝前にお風呂などで体温を上げておくと体温が下がるタイミングで眠りにつきやすくなります。
シャワーだけで済ませず、しっかり湯船に浸かりましょう！！
体を温めてストレスフリーになるには効果的です。
たまには、温泉などで癒させても🎶
温泉は旅の楽しさや温泉地特有の雰囲気、周りの自然環境によるリフレッシュ効果も得られます。
日常から離れること自体が、そのままリフレッシュとなるでしょう🎵
また、温泉でしっかりと体を温めることで血行が促進され、肩こりなどの不快な症状も緩和。
それが無理なら「ゆず」風呂で！！
ゆずの効果
ストレス解消効果が期待される成分が含まれており、ゆずを浴槽に浮かべてお風呂に入るだけでもプラスの効果が期待できます。
ゆずの持つ成分
- リモネンはリラックス効果、
- シトラールは血流を良くして体温アップの効果
が得られるもの。
また、粘膜や肌を美しくする効果や基礎代謝のアップなど、女性の美容にうれしい効果もたくさんあります。
体が温まることで得られる効果は多く、温泉やサウナなどの利用で定期的にストレスも解消できそうです。
出かけることが難しい場合には、家で簡単にできるゆず湯を使ってリフレッシュしてみてください。
そして当サロンRe Birth Placeからのお知らせです！！
腸活&温活ダイエットのモニター
を募集しております。
運動や食事制限でダイエットを頑張ってはいるけど、なかなか思うような成果が出ない。
ダイエットに成功はしたものの体調が優れない、肌荒れが目立つ、生理不順や生理痛、不妊などの悩みがある。
などなどのお悩みを抱えている貴女。
内臓から体温をあげて若々しくきれいになる高周波温熱美容器とボディラインを美しくする波動形空気圧美容器を用いた当サロン自慢のダイエットメニュー。
服を着たまま、横になったまま行えます。
綺麗になるだけでなく、免疫力もアップしてより魅力的な素敵大人女子に！！
目指せ！！インナービューティー★
通常1回6000円 4ヵ月プラン(月2回×4ヶ月)で48000円
のところを
モニター価格 半額以下の19500円で！！
1回あたり、6000➡︎2462円！！！
(ただし、注意事項に記載しているいくつかの条件があります。)
また、契約していただいた方には
骨盤調整コース(通常60分 6000円)1回分の無料クーポンをプレゼント！！！
【注意事項】
①体質改善やダイエット、美容の悩みがある女性
②月2回4ヶ月、継続して通ってくださる方(体質改善には、最低でも3〜4ヶ月必要なため。月2回以上でも可)
③before、afterの写真撮影に協力してくださる方
④口コミに協力してくださる方
施術場所は
当サロン、天神のレンタルスペース、ご自宅など
ご相談に応じます！
気軽にお問い合わせください。
お待ちしております(^_-)
0コメント